Soyez naturel - comment bien passer à l'écran

Certaines personnes semblent naturellement éblouissantes à l'écran. Mais la plupart d'entre nous devons faire un peu plus d'efforts pour trouver cette présence engageante devant la caméra.

Si c'est votre cas, nous sommes là pour vous aider.

Alors, comment avoir l'air détendu et professionnel dans vos vidéos ?

Les secrets sont étonnamment simples...

1. Regardez directement l'objectif. Essayez toujours de maintenir un contact visuel avec votre public.
2. Souriez. Lorsque vous souriez, votre corps libère des substances chimiques qui vous aideront à vous sentir plus détendu. Il doit toutefois s'agir d'un véritable sourire, et non d'un simple mouvement de la bouche.
3. Faites attention à votre posture. Tenez-vous droit, debout ou assis, et détendez vos épaules afin de ne pas paraître rigide ou voûté.
4. Montrez vos mains. Montrer vos mains vous aide à instaurer un climat de confiance avec votre public, mais si vous ne savez pas quoi en faire, trouvez quelque chose à tenir. Ne croisez toutefois pas les bras, car cela vous donnerait l'air sur la défensive.
5. Respirez par le ventre. La respiration abdominale, ou respiration diaphragmatique, est une technique de méditation bien connue qui vous aide à vous détendre.
6. Oubliez votre public. Vous avez déjà rédigé votre script en pensant à votre public, alors oubliez-le maintenant et imaginez que vous parlez simplement à quelqu'un que vous connaissez.
7. Parlez lentement. Pas trop lentement, au point de traîner sur les mots, mais à un rythme régulier et naturel, comme si vous discutiez avec un ami au téléphone.
8. Préparez-vous. Entraînez-vous. Soyez confiant. Habituez-vous à vous voir à l'écran. Planifiez ce que vous allez faire et répétez-le. Relisez le script jusqu'à ce que vous soyez sûr de pouvoir le présenter correctement.

Et bien sûr, l'application Téléprompteur pour Vidéo vous aidera également. Elle vous donnera l'assurance de savoir que vous dites ce qu'il faut au bon moment, tout en vous assurant que vous regardez directement la caméra.

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